现在已经进入三伏天了，这也意味着非常炎热的天气马上就要到来，不少人在三伏天在外劳作会出现中暑现象，所以要注意自身的身体状况哦，而对于某些人来说三伏天是针灸的好时节，那么你知道三伏天针灸有什么好处？三伏天针灸好还是艾灸好？三伏天针灸拔罐效果好吗？下面跟随百思特小编一起来了解一下三伏天针灸的好处吧！

三伏天针灸有什么好处？

1、三伏天阳气是最旺盛的，也是气血循环最好的时间，此时针灸会直接刺激穴位，更加容易渗透于肌肤，帮助其疏通经络，调节各大脏腑，使体内的寒气能够很快祛除，焕发身体的活力，调动全身的阳气，激活体内的细胞，提高身体的免疫机能。

2、三伏针灸的好处比较多，能够帮助缓解身体出现的炎症，因为这个季节比较炎热，有创口就会造成感染，这时可以通过针灸的方法来增强人体的细胞，提高自身的免疫能力，防止炎症进一步的发展，具有缓解炎症的作用，通过温热刺激帮助温通经络，达到促进气血运行的好处，起到行气活血的功效。

3、三伏天天气比较炎热，消化系统会受到很大影响，有很多人都会出现食欲不振的情况，这时通过针灸的方法能够促进消化，增强身体对营养物质的吸收。身体的健康主要于元气充足有关，通过针灸的方法，能够温肾壮阳、保证元气和阳气的充足。

三伏天针灸好还是艾灸好？

三伏天针灸和艾灸都不错。

之所以许多人选择在三伏天做灸是因为阳气最旺盛，气血循环最好的时候。这个时候我们的皮肤松弛，毛孔大张，所以此时做灸对身体进行温补，更容易渗透皮肤，刺激穴位，帮助疏通经络，从而调节各大脏腑，将体内的寒气驱除出来，焕发身体活力。

艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌肤的表面透达到我们的经络，同时因为经络和脏腑相互联系，又能使阳气通达到五脏六腑，调动全身的阳气生发。阳气一旦生发，就会活跃我们体内细胞，给身体增添活力。

另外在三伏天施灸能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显着的疗效。

三伏天艾灸的具体时间

伏灸：初伏灸时间：7月13日----年7月23日

中伏灸时间：7月23日----年8月02日

中伏加强灸：8月02日----年8月12日

末伏灸时间：8月12日----年8月22日

末伏加强灸：8月22日----年9月01日

三伏天针灸拔罐效果好吗？

三伏天针灸拔罐效果不错。

1、增强体质

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。

2、负压作用

人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

3、温热作用

局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。

4、调节作用

拔罐的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层。

不适合三伏天拔罐的人群

拔罐疗法虽然简单易行，且效果不错，但并非所有人都能采用：

1、皮肤病患者：皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。

2、身体虚弱者：身体虚弱者体内阳气不足，如果再拔火罐会导致阳气更加不足，更加破坏了自身的阴阳平衡。所以身体虚弱，阳气不足，尽量不要考虑拔火罐。

3、肺病患者：有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。

4、特殊女性：女性的月经期及其它出血症部位，不可拔罐。以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

拔罐虽然能治很多病，但最好先咨询专业医生，看自身状况是否适合选择拔罐疗法，且必须由具有资质的专业人士进行操作，拔罐时间也应该严格控制。