为期17天的东京奥运会落下帷幕，中国队创造了新的历史：38枚金牌、32枚银牌、18枚铜牌。.

　　

　　

　　“70个关于奥运‘刺心’的故事”已经搜过了，每次看都会感动得流泪。

　　

　　

　　

　　

　　

　　奥运会不仅仅是一场竞技比赛，赛场上的每一位运动员都在努力诠释着奥林匹克精神，呈现着拼搏、执着、梦想、尊重、勇敢的故事，给我们上了一堂生动的人生课和育儿课。

　　

　　

　　越早告诉孩子这六条命的真相越好。

　　

　　

　　_01._

　　

　　

　　有梦想就要坚持

　　

　　

　　每一个参加奥运会的运动员都带着梦想而来，而梦想的背后是数年甚至数十年的努力。

　　

　　

　　32岁的铅球运动员巩立姣参加过4次奥运会，

　　

　　

　　她获得了2008年北京奥运会铜牌，2012年伦敦奥运会银牌，2016年里约奥运会第四名，2021年东京奥运会金牌。

　　

　　

　　

　　

　　

　　第四届奥运会的背后是至少21年的准备和坚持。

　　

　　

　　“没有什么比梦想更值得坚持”是巩立姣的座右铭。

　　

　　

　　站在冠军领奖台上，巩李姣坦言：“其实走出失败、重回正轨是很难的，但他挺过来了。因为我心里一直有一个梦想，那就是站在世界的最高处。”

　　

　　

　　有梦想就去坚持吧，真的很了不起！

　　

　　

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　　成为一个内心强大的人

　　

　　

　　第一枚奥运会金牌的获得者杨倩是一个有着坚强意志的人。我们在之前的文章中提到过，清华获得了第一枚奥运金牌：什么样的家庭能养出一目了然内心强大的孩子？

　　

　　

　　在场上，最后一投，杨倩落后另一名球员0.2环，此时考验的是心理素质。谁顶住了压力，稳定了打法，谁就是冠军。结果，对方打了8.9环，而杨倩打了9.8环，获得了东京奥运会的第一枚金牌。

　　

　　

　　在之后的采访中，杨倩说她有一个小技巧，就是给自己一个积极的心理暗示：“每打完一枪就会告诉自己：你一定可以，你很棒”。.

　　

　　

　　

　　

　　

　　内心强大的人，即使面对惊涛骇浪，也依然可以从容应对，反之，生活中面对再小的事情也会惊慌失措。

　　

　　

　　你的内心有多强大，世界就有多美好。

　　

　　

　　成为一个内心强大的人从容自信地应对生活中的起起落落，平和自如地行走在天地之间。

　　

　　

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　　得不了第一，也没关系

　　

　　

　　当运动员在比赛中获得金牌时，我们为他们欢呼，但那些没有获得金牌甚至奖牌的人也是英雄。

　　

　　

　　当刘在镜头前哭着说“对不起”时，她发自内心地安慰她：

　　

　　

　　

　　

　　

　　当苏在决赛中跑出第六名时，他陶醉在之中

　　

　　

　　

　　

　　

　　将来孩子会面临大大小小的挫折，比如考砸了，钢琴考砸了等等。没关系，我们应该引导孩子接受努力后的结果，把反复的“失败”当成成长的机会，从他们身上学到一些东西，比如解决方法。

　　

问题的办法。

　　

第一名是少数，绝大多数人都会成为平凡的普通人。

　　

成长，比成绩更重要。

　　

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读书，会让人生充满无限可能

　　

这届奥运会上最让人感叹的是一个叫安娜基森霍夫（Anna Kiesenhofer）的姑娘，

　　

她没有教练，没有团队，凭借一己之力夺得了公路自行车赛的冠军。

　　

　　

她是怎么做到的呢？

　　

安娜是苏黎世联邦理工学院数学博士后，精通5门语言，发表过多篇学术论文，骑自行车是她的爱好，她决定参加奥运比赛后，开始用数学的方式去研究比赛：

　　

研究比赛的路况， 137公里的赛道，有两次艰难的爬坡，她计划一开始就发起攻势，保持领先的优势。

　　

研究东京的气温， 结合自身做出适合自己的热适应表。（热适应，是指在热刺激的反复作用下逐步建立的保护性生理反应。）

　　

　　

在比赛结束后，安娜接受采访说道： “我对比赛做了规划，我查看时间，计算可能会在何时完成多少公里，我必须吃多少食物等等。”

　　

她一个人活成了一个队伍， 用数学的方式研究制定策略，最终夺得金牌， 为奥地利赢得了125年以来的首枚公里自行车赛金牌。

　　

我们总听到“读书无用论”的论调，可即使在人们认为“体能训练”为主的体育赛场上，读书依然可以帮助我们突破极限、激发出更大的潜能。

　　

读书，永远是通往世界、通向梦想最好的路。

　　

_ 05._

　　

我们无法选择原生家庭，

　　

却可以把手中的牌打成王炸

　　

男子67公斤比赛的冠军谌利军，被称为 “最苦的奥运冠军”

　　

，他的成名史也是一部励志史。谌利军来自一个非常贫困的家庭，父亲患有脑癌，叔叔患有先天性心脏病，奶奶年迈，全家的重担都压在妈妈一个人身上。

　　

接受采访时，他说：“ 虽然家里比较困难，但我靠自己的双手改善了家里的条件，让自己的生活一步一步往好的方面走，我相信以后也会越来越好的。”

　　

　　

寒门出身，要想改变自己和整个家庭的命运，只有拼命奔跑。

　　

跟谌利军有着同样遭遇的，还有“天才少女”全红婵，这个14岁的小姑娘凭借5个动作3个满分，拿下了10米跳台的金牌，接受采访时的一句话却让很多人泪目：

　　

拼命训练拿冠军，是想要赚更多的钱，给妈妈治病。

　　

　　

她来自一个贫困的家庭，父母务农，母亲前些年出了车祸，身体不好，没法干重活。

　　

小姑娘没有去过游乐场，没有去过动物园，喜欢吃5毛钱一包的辣条，曾经最大的梦想是可以开一个小卖部，这样就可以天天吃零食了。

　　

我们无法选择选择我们的原生家庭，可是我们却可以把手中的“烂牌”打成王炸。

　　

_ 06._

　　

做一个遵守规则的人

　　

东京奥运会上出现了一些不遵守规则的现象，比如乒乓球赛场上，不允吹球，不允许摸桌，但还是有些运动员违反了规定，没有被判罚，我跟老公讨论的时候，女儿问我：

　　

“妈妈，你说明明规定了，他们怎么不遵守呢？”

　　

我想起了以前过红绿灯的情景，红灯的时候，有些人往前走，可乐就会不解地问我“不是红灯停吗？为什么那些叔叔阿姨还要走”。

　　

即使这个世界上有些人不遵守规则，我们依然要把规则的种子种进孩子的心里，让她成为一个牢记规则、遵守规则的人。

　　

知乎上有这样一个问题“我们为什么要遵守规则”，一个高赞回答说： “因为那是生命的守护线”。

　　

孩子，做一个遵守规则的人，你会更有安全感，你的人生也会更自由。

　　

今日互动： 关于这届奥运，有哪些瞬间让你印象深刻呢？

　　

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作者：杜小艾，文学硕士，绘本阅读指导师，多平台签约作者，聊育儿育己感悟，也写婚姻情感故事。本文图片来自网络，侵权删。