生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

我们都知道，生活中容易满足的人才能得到更多的快乐，之所以很多人总是嚷嚷自己活的很累，在心理健康专家看来，只因为他索求太多。不论生活有多好，这些人依旧无法满足自己......

我们都知道，生活中容易满足的人才能得到更多的快乐，之所以很多人总是嚷嚷自己活的很累，在心理健康专家看来，只因为他索求太多。不论生活有多好，这些人依旧无法满足自己对物质的渴望，不累才怪。

从前有一位商人，一天晚上，他独自走在静寂无人的山路上。忽然，一个神秘的声音对他说：“拣起路边的几个石子，明天早晨你将因此得到欢乐。”虽然商人并不相信石子会给他带来欢乐，但他还是弯下腰去，在路边拣起了几个石子，然后装入衣袋，继续赶路。

第二天天亮，当商人掏出了石子时，他愣住了，原来那不是石子，而是钻石!他高兴极了，这么多钻石值多少钱啊!不过转念间，他又沮丧起来，后悔昨晚没有多拣几颗石子。于是商人懊恼了一路，之前的快乐也消失不见了。

感悟：一个容易满足的人，所获得的快乐会更多。人之所以感到痛苦，原因之一就是永不知足。因为自己的内心填不满、放不下，我们才时常感觉活得太累。我们一心只希望拥有得越多越好，爬得越高越好，到后来我们的心灵却无法得到休息。

总而言之，如果你现在总是感觉自己活的很累，那么不妨放松一下自己，不要追求太多，放下心理的包袱。休闲的时候可以去户外走一走玩一玩，感受一下祖国的大好河山，这样你就会突然发现，原来生活可以如此之美。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。