第十四届全运会游泳首个比赛日，女子4*200米混合泳接力，叶诗文与柳雅欣、尹嘉禾，和吴越组成的浙江队，游出8分45秒09获得冠军。

女子4*100米自由泳接力，由程玉洁、朱梦惠、艾衍含和吴卿风组合的联合队以3分35秒50获得冠军，刘湘率领的广东队游出3分37秒55获得亚军。

男子400米自由泳，山东名将季新杰以3分47秒05的成绩获得冠军。女子400米混合泳，浙江小将余依婷以4分38秒39拿到金牌。