拔牙是牙科中比较常见的一种治疗方式，通常运用于拔除无法保留的残根、松动牙，或某些疾病的病灶牙、牙齿矫正治疗等。拔牙后一般会出现暂时性的伤口，伤口较大的可以做缝合处理。那么，在拔牙后初期，我们该怎样护理伤口，才能让伤口较快较好的愈合，并减轻痛苦，避免感染、出血不止等问题出现呢？

1、纱球咬半小时就该吐了

拔牙后纱布或棉花咬合非常重要。在临床上，我们常常会碰到患者会问：纱布咬多少时间吐掉？拔牙后，医生会在拔牙窝上方放置一个纱球或棉球让患者咬紧，用以压迫止血。一般没有血液病的病人，在安静状态下咬紧纱球半小时就可以止血。

我们说，牙拔除后拔牙创口即为新鲜血液充满，约于15分钟便形成血凝块，将创口封闭。所以正确纱布咬合所咬时间为30分钟。不宜过早，也不宜过迟。

2、拔牙后别老用舌头舔伤口

当吐出纱球后，这时已经止血，血凝块已经形成。但如果经过吐口水或者漱口的冲刷，血凝块又会分解，就像冰融化一样，最终导致血凝块脱落和再出血。因此，拔牙后24小时内不要漱口和刷牙，不要经常吐口水，喝水也不要用力漱口，不要用舌头舔伤口。

3、拔牙后2小时内禁食

拔牙后2小时内禁食，包括任何软硬食物、流食饮料等，2小时后进食时，食物不宜过热，最好是流食或软食，并且要避免用拔牙侧进行咀嚼。否则，在血凝块未完全融化前，不注意上述要点的话，还会导致血凝块破坏而出血。

4、注意保持口腔卫生

拔牙后要加强口腔卫生以免引起感染。一般24小时以后就可以刷牙漱口了，需要注意的是动作要慢要轻。用餐后可使用漱口水或淡盐水漱口，注意口腔卫生。

5、拔牙后唾液中有少量血液正常

虽然已经止血，但是说话和咀嚼可以引起血块脱落和再出血，尽量少说话，更不要总去吐口水，拔牙后前三天口水里面都是有少量血丝的，是正常现象，不必惊慌，也不必想要吐干净。如果有大量血块或出血不止则需及时就诊。拔牙后数小时内，口内唾液轻轻往下咽，千万不要反复往外吐，更不要用舌头舔触创口或反复吮吸，以防止出血。

6、拔牙当日不要剧烈运动

其他还需注意的是，拔牙后三天内不宜作剧烈运动，少说话、多休息，不要熬夜，不要食用辛辣刺激的食物。

拔牙虽然是牙科内的一项外科小手术，甚至不用住院，但是或多或少仍然存在创口。因此，为了避免创口感染、出血不止等，大家一定要谨遵医嘱，做好拔牙后的日常护理，防止引起其它不必要的问题，危害身体健康。