电动牙刷对牙齿是否有害，就看你用的电动牙刷好不好了！

还有，能不能用！

如果是好用又能用的，当然没有坏处。

反而肯定会有点疼！

下面我就说说我的亲身经历，从中你可以看出为什么有时候会有伤害，为什么有时候不会有伤害！

但是不要笑我笨手笨脚！

我买的电动牙刷有三种模式:清洁、美白、抗过敏。

三种模式的振动频率和清洗强度不同。

第一次用电动牙刷，就像用传统牙刷一样，挤牙膏在刷头上。

然后，我打开电源(我打开了美白模式)，电动牙飞快的晃动，把牙刷头上的牙膏磕爆，掉在地上。

无奈之下，我改变了方式。我先在牙齿上挤了点牙膏，然后启动电动牙刷，放进嘴里，开始刷牙。

在“美白”模式下，牙刷的振动力非常强(根据说明书的解释，可以达到每分钟48000次。说真的，牙刷晃得我牙龈嘴唇发麻，疼！

还好刷了大概30秒，就停下来等了，然后，又刷了30秒，又暂停了！

(按照说明，每30秒暂停一次，这是提醒我们刷牙的时候要时不时的移动位置。).

机器开机一次，刷机时间不应超过2分钟。根据说明，刷牙时间限制为2分钟。

如果觉得2分钟不够刷牙，可以重新打开。

第一次用电动牙刷刷牙，刷了两遍。

可能是因为控制不住自己吧。刷牙后发现牙龈出血！

我跟客服说了我第一次刷牙的经历。

客服解释说，第一次，最好启动软抗过敏模式，每分钟31000次左右。这种模式振动力小，更有利于护理牙龈，特别适合不熟练使用电动牙刷的新手。

还有，刷头可以换成更软的刷头。

我买电动牙刷的时候有两种刷头，一种是3D的，刷毛密集，清洁力强。

这是我第一次用的刷头。

还有一种分布式银离子抗菌刷头，刷毛尖端极细，刷毛柔软，排列相对松散。

伤牙龈的可能性更低！但是清洁力度不如第一个刷头。

第二次用电动牙刷刷牙，我把刷头换成了这个比较软的。

第二次刷牙的时候，我也调整了刷牙的开启模式，改成了“抗过敏”模式。

这一次振动力降低了，牙龈没有出血，整个口腔的麻木疼痛感减轻了很多。

这种“抗过敏”模式以后每次都要用吗？

我没有！

我后来用了“美白”模式和另一种“清洁”模式。

但是，这是在我习惯使用电动牙刷之后！

因为我觉得这种温和的“抗过敏”模式只适合普通的日常清洁。

如果牙齿之间有坚硬的牙垢，或者牙齿与黄牙之间隐藏着较多的污垢，那么最好使用“清洁”模式和“美白”模式，这样更有利于彻底清洁！

但是要根据自己的承受能力来调整合适的刷头，否则还是会对牙龈或者整个口腔造成伤害。

另外，刷牙的时候不要开太多口。

否则嘴里的水和牙膏泡会溅得到处都是，影响刷牙体验。

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只要买个好牙刷，掌握正确的用法，电动牙刷真的不会伤到牙齿！

但是，第一次使用电动牙刷时，最好使用柔软的“抗过敏”模式。

等你习惯了使用电动牙刷，再调整到频率更高的另外两种模式。

特别值得注意的是，电动牙刷真的比普通牙刷干净！