急性阑尾炎的发病率一般比较高，一般发于青壮年，为什么是青壮年呢？究其原因，就是因为青壮年不健康的饮食习惯和生活习惯所造成的。其病情变化多端，一般为转移性右下腹痛及阑尾点压痛、反跳痛。如果处理不及时，右下腹痛会持续出现且程度加剧，一般会伴随恶心、呕吐的现象。

急性阑尾炎一般分四种类型，虽然其分类有点多，但是原因都是大同小异的。急性阑尾炎的病因一般分为三大种，即梗阻、感染及其他原因，了解急性阑尾炎的病因可以有效预防急性阑尾炎。

首先，梗阻就是所谓的阑尾堵塞，是急性阑尾炎最常见的病因。阑尾除了管道非常细小外，而且只有一端是与盲肠相通的。这样的结构仿佛早就注定了阑尾的脆弱性，其脆弱性体现在极易出现异物堵塞，例如粪块、小果核、蛔虫等。一旦梗阻，就会造成管腔内分泌物过度积存不能排出、内压增高，阑尾壁受到了比往常更大的压力，远侧血运自然受到阻碍，最终导致了阑尾炎。

其次，感染就是由于阑尾腔内某种的细菌所引起的感染。阑尾腔是与盲肠相通的，所以具有大肠杆菌和厌氧菌为主的菌种和数量与盲肠腔内的基本相同。若因为不健康的饮食习惯引起的阑尾黏膜损伤，细菌极易侵入管壁，引起阑尾腔内的感染，最终导致急性阑尾炎。

此外，其他因素主要包括腹泻、便秘。不健康的饮食是造成腹泻及便秘的最主要原因，腹泻容易导致黏膜损伤，便秘容易导致阑尾堵塞，最终导致急性阑尾炎。

总之，急性阑尾炎的疼痛常常让人难以忍受，所以日常生活中要养成健康的生活习惯，尽量降低急性阑尾炎的发病率。良好的饮食习惯能有效的保护肠道，避免黏膜的感染。夏天喝冷饮会对肠胃加大伤害，而过量的辛辣食物以及酒精会导致免疫功能的紊乱，所以这三种食物的摄入一定要适量。另外，不要暴饮暴食，保持正常的运动量，促进肠道的消化，这样就不易引起便秘，造成堵塞阑尾。并且，养成健康的饮食习惯及生活及习惯是非常重要的，不止对于阑尾炎，对其他疾病也起到了预防的作用。