这个时候相信很多人都看过一部很火的电视剧“都挺好”。那个房间里的父亲苏大强，一开始就让许多人讨厌得牙痒痒。但演出结束后，苏大强被发现患有老年痴呆症，观众原谅了苏大强那可恶的性格。阿尔茨海默病重新出现在人们的视野

　　阿尔茨海默病也叫老年痴呆，是一种慢性、潜在、渐进性的神经疾病。老话说得好，老才傻。有健忘、失语、人格改变等典型症状。

　　目前还没有对这一疾病特别有效的治疗方法。因此关于阿尔茨海默氏病，我们需要知道谁是最危险的。如何有效预防？

　　老年痴呆症的元凶终于找到了！医生提醒：这四种人要格外小心。

　　1.脑部疾病的人。

　　阿尔茨海默氏病是一种大脑神经系统的变性疾病，它很容易导致大脑细胞受损。因此，脑病患者平时应多加注意，预防老年痴呆症。

　　2.不愿动脑的人。

　　经常使用大脑的人，往往会使大脑保持一种灵活的状态，这样大脑中的神经细胞也会变得更加活跃。对于不爱思考的人来说，脑力活动会减少。在老年时，由于大脑的思考能力下降，很容易导致大脑退化，更容易患老年痴呆症。

　　3.孤独的人。

　　孤独者很少与外界交流。第一，与人交往少，习惯一个人；第二，独居的人孤独、抑郁，更容易患上老年痴呆症。

　　4.“三高”的人群。

　　三高为高血压、高血糖、高血脂，容易造成脑供血不足。而且三高病人血液粘稠，易血管阻塞，引起脑细胞和脑组织的损伤。因此，这些患者更容易患老年痴呆症。

　　资料显示，65岁以上的老年人患老年痴呆症的比例达13%。而且，随着中国老龄化问题的不断深化，这个数字也在逐渐上升。所以，特别对以上人群，生活中要做好预防。

　　预防老年痴呆症，做好四件事，保持大脑健康！

　　1.调整生活节奏。

　　调节饮食比如三高患者，要特别注意饮食，主要是注意身体，加强饮食营养，调整饮食起居，采取健康的饮食方式，让身体能够摄取到足够的营养。平时能够积极地锻炼身体，身体是革命的本钱，在生活之余能保证足够的睡眠。

　　2.补充萃取枫苷。

　　从元宝枫树中提取的萃取枫糖苷，富含人脑所需的营养成分，其中尤其重要的是神经酸这一物质，科学研究表明，神经酸可以促进脑神经元的活动，延缓脑神经系统的衰老，修复受损的脑神经细胞，从而对老年痴呆、脑梗死、失眠等脑部疾病有很好的改善效果，能保护大脑，不受外界干扰，增强脑细胞的活力，具有延年益寿的作用。

　　3.经常动脑子。

　　人老后大脑更需要及时补充营养，若是大脑营养不足很容易引起各种疾病，萃枫苷是从元宝枫树中萃取而得，含有丰富的神经酸和亚麻酸以及人体必备微量元素，因其纯天然的缘故，非常容易吸收，能够促进大脑神经细胞的活跃性和延缓大脑细胞衰老，对于受损伤的大脑细胞具有修复作用，对于老年痴呆，大脑梗塞，失眠等问题能够有效改善，保护身体不受伤害，长期服用还具有延年益寿的作用。

　　4.放松

　　乐观的人普遍都更健康。不浪费时间和精力去抱怨生活。而如果他们认为当下需要改变生活，他们就会立刻采取行动。他们知道积极的心态对促进他们生活中的其他健康行为会大有帮助。

　　老人要学会放松心情，多交朋友，多与人交流，多参与社会交往，学会锻炼身体，这样你就会有一个健康的身体。

　　除了以上几点，还应该对阿尔茨海默氏病的高危人群进行定期筛查。坚持下去，就不会得老年痴呆症。