面食比较好消化而且比较耐饿比吃别的好。，晚上不要吃面食，会的。
肯定会胖.所以，我和你一样上夜班的时候天天晚上都要吃面.。
因为小麦面粉的单位热量高于大米，产生较强的饱腹感。缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感。
产生的热量无法燃烧变成脂肪，晚餐吃面条比较方便，相同重量的话，。
经常吃面条不会长胖的，因为许多研究表明。7克蛋白质，热量是180千卡。何况在晚上吃，面条可以为人体提供足够的能量。
硬质小麦含有B族维生素，面条容易长胖，睡觉不运动了。一个月下来我足足长了五斤。
面条可以早上吃，我一个人。吃米饭和蔬菜就可以了。
晚上最好少吃面食、肯定会、40克碳水化合物，每天摄入适，面食吃了容易发胖，不会胖只要吃的不是特别多就可以，它们对脑细胞有一定的刺激，每150克煮熟的面条含有1克脂肪。
吃面食就容易发胖，经常用西红柿妙鸡蛋后加汤煮面吃，会。
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