生什么病吃什么水果？

血虚---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高---山竹、核桃

高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子

动脉硬化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉

血管脂肪化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉

中风---苹果、柿子、菠萝、猕猴桃

心脏病---苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃

糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷

哮喘---葡萄、桃子

溃疡---梨、香蕉

胃炎---葡萄、苹果、梨

肠炎---葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴

腹泻---苹果

消化不良---木瓜

痔疮---苹果、香蕉、柿子、桃子

肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子

膀胱炎---西瓜、桃子

尿道结石---西瓜、猕猴桃、李子

尿道炎---葡萄

肾脏病---葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜

内排泄失调---葡萄、苹果、木瓜、香瓜

背痛---西瓜、梨、柑橘

腰痛---西瓜、梨、柑橘

枢纽炎---葡萄、枇杷

痛风---菠萝、猕猴桃

皮肤病---番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜

口腔发炎---橘子、梨、番石榴

牙齿疾病---橘子、草莓

伤风---草莓、菠萝、枇杷、柠檬

孕妇止吐---梨

水果特征

寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜

热暖性水果（虚寒体质）：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏

平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹

荔枝、香蕉司机少吃，多吃番茄可防晒，多闻橙味事情不累，橘子越甜越能抗癌，柚子会让避孕药失效，饭后吃水果易得糖尿病，畸形草莓吃了伤肾，心脏欠好少吃西瓜，天天吃水果别超二种，西红柿可以治腋臭，儿童常吃橙子和香蕉可防白血病，西瓜不宜冷藏后吃。

苹果

一日一苹果，医生远离我。脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃。含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素

1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排挤；

2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢杂乱与性功能下降。

3.可条理肠胃：纤维物有助渗出；对腹泻也有收敛作用。

4.苹果皮 数片姜煮水：可止吐逆。

5.可减梨之寒，强化润肺润胃。

秋季润肺糖水：苹果/梨数个 1两百合 石斛15克 南北杏9克

木瓜

万寿果，味甘、性平、微寒，卵白剖析酵素。

1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。

2.卵白酵素有助剖析卵白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对伤风咳痰、便秘、慢气管炎有辅助。

熟木瓜 柿饼煎服，可治气喘性咳唆

熟木瓜去皮 蒸熟 蜜糖，治肺燥咳嗽

生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。

木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁排泄。

西瓜

性子寒凉/胃寒、孕妇、身体略燥热基础寒虚之人不宜。

强壮实热之人相宜。

不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

梨

百果之宗，清热佳品，性子带寒/体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。

天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和入口啤梨更寒凉。

吃多了咽喉痛

南北杏、梨（带寒） 银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合自己带实热、或虚火需要清热之人。

南北杏、梨（带寒） 川贝母9克煮糖水，强补肺气。

南北杏、梨（带寒） 百合煮糖水，养阴安神。

芒果

不宜多食

有药用价值

性平味甘、解渴生津。

性子带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、制止进食

（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）

未熟的可能治过敏

哮喘禁忌。

少数的富含卵白质水果之一，多吃易饱。

1.益眼、滋润皮肤。

2.解毒消滞、降压。

3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

猕猴桃/奇异果

防癌有道

咳嗽时进食可能会加重病情。

1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有用阻止致癌物质亚硝酸何在人体内形成。

2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。

3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。

4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

山竹

性至寒

性至寒/

体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。

更勿与西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。

不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

菠萝

生津和胃

性子湿热。

气管或支气管敏感的病人戒食。

需浸盐水让部门有机酸剖析，削减其毒。

1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可辅助止泻。

2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中剖析卵白质、辅助消化。

3.吃后感应喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏身分。

榴莲

虚寒进补用

性子热而滞/癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口，体质虚寒者吃可壮阳助火。产后虚寒者可做补品。吃过量可立刻吃几个山竹化解

60个很适用的生活小常识

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

荔枝

惹火尤物，壮阳，实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。痛风、糖尿病者不宜多吃。体质平和或虚寒者可饱享。吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

椰子

性子温顺/椰肉可补阳火、强壮身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。体内热盛者不宜。脂肪和卵白质含量多。椰子糯米炖鸡，有补益功效。

椰子水 沙参 百合 石斛=清热养阴

椰子水 冬瓜子=泻肺火

椰子水 性凉的银耳或清补的黄耳

柠檬

女性水果，胃病者不宜柠檬茶。

1.柠檬汁 暖水 盐=祛痰功效、比橙和橘强。

2.伤风初期：柠檬 蜜糖冲水=舒缓喉痛/削减喉咙干枯不适

3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素冷静、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经

4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

龙眼

滋补非人人宜吃，内热、痰火不应多吃。痛风者吃过量引发枢纽肿痛。自己带热哮喘者吃引发肺热咳嗽，燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。

1.晒干后养血安神、对于心血不足（无故心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。

柿子

全身都是宝，胃甜性寒/身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。

1.所含维生素和糖分高于一样平常水果1-2倍。消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。

2.柿蒂主治呃逆、夜尿。

3.柿叶茶含大量维C，降压、珍爱心血管、治失眠。

4.柿饼性子平和、润肺理气。

5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

香蕉

降压通便，味甘性寒/适合燥热人士。体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜。（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜），淀粉质厚实。

1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。

2.钾厚实、降血压。

香蕉炖冰糖=医治久咳

番石榴

除湿止泻，味甘性平/肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维厚实的柚子等水果。生津止渴、除烦止泻、杜虫、调治尿糖。

甘蔗

清心润肺，自己带凉，体质虚寒不宜多饮。

黑皮蔗：温顺滋补，喉咙热盛者不宜；

青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。

寒痰者（白而稀）勿饮。

1.润喉生津、清扫心胸烦热、口干舌燥

2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。

青皮蔗 白茅根 红萝卜煮水=清热

甜瓜（密瓜)

止咳又惹咳，兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。易见眩晕、月经及白带量多者忌。体质虚寒/哮喘者不宜。

枣

滋补强身，卵白质、糖分厚实。通血管

、降血压。鲜枣维C含量比柠檬高10倍。

红枣：补血力最强，但也较燥

南枣：偏于养阴补血。

酸枣：养血。

鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃

慢性肝炎方

：红枣煮鸡骨草和土茵陈

无花果

康健大使，可治溃疡，果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。

1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞

2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效

3.加速伤口回复、对消化道溃疡有疗效。

4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。

5.含抗氧化物、抗朽迈。

6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。

7.与苹果一样，双向调治肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。

8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

西红柿

开胃但湿毒，味甘性凉生津止渴、健胃消食/但性子湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。风疹戒吃虾蟹、西红柿。肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。

1.含厚实维生C，煮时不易损坏，易被人体吸收

2.高血压患者辅助食疗

樱桃

补血固肾冠军，性温带补/心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。

1.铁含量果中之冠，可补血。素患血虚、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。

2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。

3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。

4.叶可解蛇毒，根可杜虫。

葡萄

补血固肾冠军，强壮体质，性子较樱桃平和，肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者稀奇适合吃葡萄或葡萄汁补身。皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

水蜜桃

补血养颜，性温/多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷

1.含厚实铁质、增添人体血红卵白数目。

2.含较多脂肪和卵白质

3.桃肉美颜

4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经时代不宜。

5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调治血糖水平。

6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。

7.桃子榨汁 淘米水洗面滋润肌肤。

柚子

润肺止咳，性子平和、润肺止咳。

1.含厚实纤维质（自然通便剂）、维生素C(自然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。

2.所含果胶可降胆固醇、维P增添血管弹性、维C能通便兼匹敌令人朽迈的游离基。

3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。

经常伤风、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核 正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克 蜜糖炖，强壮肺部

橙柑橘

抗癌食物，化痰顺气。热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘；寒咳（喉咙痕者）须避忌。

1.维C厚实，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。

2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。

3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，清扫脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增添胃液排泄、促进痰派出，消炎利胆。

伤风时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。

咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）

南北杏

护体，性子平和、润肺止渴

1.鲜杏含厚实卵白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可辅助匹敌癌物质及游离基的侵袭。

2.杏仁糊辅助排便、止咳润肺。

3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。

4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。

虚寒者:将银杏煨熟配药

夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖

白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水

腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者

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