如今，由于不良生活习惯的影响，越来越多的人患上了阿尔茨海默氏病，并且在该病的发展过程中产生了明显的负面影响，病人将经历多个阶段，如果在发病早期没有及时发现，就有可能使阿尔茨海默氏病继续发展，从而危及老年人的身体健康。

　　此外，阿尔茨海默氏病的出现与多种因素有关，需要提前了解，这样才能对该病有更多的了解，提前预防，那么，阿尔茨海默氏病又与哪些因素有关呢？

　　阿尔茨海默氏病是一种疾病，目前尚无根治方法。病人发病早期的症状容易被忽视，而到后期出现营养不良、肺部感染等症状的可能性较大，这两种情况都会对老年人的身体产生较大的影响。

　　因此老人受此病的影响，寿命缩短的可能性增大，平时应通过养成良好的习惯，积极预防阿尔茨海默氏病，从而能保持大脑健康状态。

　　怎样预防阿尔茨海默病？

　　一、多思考多动脑

　　要有效地预防阿尔茨海默氏病，最关键的是要多动脑，日常生活中遇到事情不要总是不经意地想一想，要多动脑使自己的大脑活跃起来，多动脑的人脑部细胞会变得活跃，有助于大脑功能的提高。许多人总是不动脑，长时间的不动脑会使大脑像一台生锈的机器，使大脑退化的速度加快。

　　二、坚持健康饮食

　　为防止阿尔茨海默氏病，在饮食过程中应采取合理的方法，多吃一些健康食品以获取营养。及时提供人体所需的维他命、蛋白质、脂肪酸，是预防阿尔茨海默氏病的有效方法。许多人在进食的过程中不合理，总吃一些含重金属的食物，有可能会加速大脑退化，从而增加患阿尔茨海默氏病的几率。所以要吃得健康，吃得合理，才能有效预防阿尔茨海默病。

　　三、坚持运动

　　为防止阿尔茨海默氏病的发生，平时应加强身体锻炼，通过运动方式延缓机体衰老，促进大脑健康，这也是降低阿尔茨海默氏病发病率的措施。许多人长期缺乏运动，大脑退化速度加快，不能接触新鲜事物，不能掌握新技能，都有可能让阿尔茨海默氏病找上门来。所以，多运动身体，延缓衰老，改善脑机能

　　四、多补充萃枫苷

　　萃枫苷是元宝枫树纯天然提取物，它是在我国特有的一种化学物质，可弥补人体所缺乏的不饱和脂肪神经酸、亚麻酸、黄酮，对老年性痴呆症症和脑梗塞和脑瘫有一定的协助。长久性服食可消除毛细血管中的有害物，推动血液循环系统，修补损伤的神经中枢，推动神经元生长发育，改善其特异性，防止脑挫伤，对改善记忆力，夜间睡眠难有好的的效果。

　　五、戒烟戒酒

　　不吸烟，不喝酒，这是减少阿尔茨海默氏病的措施。许多人患阿尔茨海默氏病的原因是与平时的不良习惯有关，长期吸烟、喝酒容易摄取体内的有害物质，烟酒刺激后容易加速脑退行性变，大脑衰老速度加快，可能会导致阿尔茨海默氏病发病率升高。所以要远离阿尔茨海默病，就必须戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。