我30岁了还能长高吗 问题分析 你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬 多参加体育锻炼 问题分析 人的一生，身高有两个快速增长期，一是2岁以内。30岁了还能长高么有一个高高的个子是很多人所希望的所以当有了小孩之后，家长也会格外的重视尤其是那些自身就不太高的家长们，更是希望孩子摆脱。看人家都是生完孩子长高，而我 别说长高了，我居然变矮，之前身高158，生完孩子只有155了心好痛啊，本来就不高，这下更矮 有没有和我一样生完。
增高专家告诉我们增高最关键就在于吃的有营养，睡眠质量好，适当的运动，这三点就是增高的基本要求 吃的有营养俗话说“好的身体是吃出来的”。30岁一般不能长高，因为年龄在30岁后，骨骼线已经闭合，并不能出现长高的现象年龄在18岁之内，处于发育阶段，是长高的黄金期如果超过18周岁，通。
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