优秀人睡眠一般的情况下，都是比较少的，因为优秀的人的思维比较活跃，思维敏感，大脑灵活，所以睡眠就少，优秀的人聪明，追求上进好强，自尊心也特别强，所以优秀的人无论在各行各业都是人才，也是领导干部.领导班子，也是国家重点领导人物，优秀的人大部来自教师的创新人员的比较多，所以这些优秀的人睡眠少，也都在担负着国家的重要使命，为国家做出很大的贡献，就像科学研究院士，为研究国家的重大科研项目，很多科学家的睡眠时间不足，一宿睡不了几个小时，所以说优秀的人睡眠确实很少。

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不是优秀的人睡眠一定少，而是智商高的人睡眠少。

据说，爱因斯坦每天只睡一到三个小时；达·芬奇每工作四小时，睡觉十五分钟，一天大约只睡一个半小时；周恩来的睡眠时间也是非常的短，每天大约只睡三四个小时，但是工作精力却很充沛。

为什么这样说呢？因为智商高的人，往往拥有较多的兴奋性神经物质，思维活跃，灵感随时涌现，兴奋状态时间长，需要的睡眠时间就比较短。

但是，还有一类人是患有轻度的躁狂症，早期表现也是睡眠时间缩短，思维非常活跃，灵感很多，记忆力很强，甚至过目不忘，精力充沛。

其实，睡眠时间和睡眠质量成反比，就是说睡眠的质量越好，需要的睡眠总时间就越少。智商是一个大脑的机能，睡眠时间是一个植物神经的机能，虽然两者都受到基因的影响。

可以证明的是，如果睡不够，肯定对认知功能影响很大，或者说睡的不够会变傻，这是可以肯定的。

因为觉得自己优秀而更倾向于减少睡眠的话，你一定不仅死得快，而且还死的蠢！

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的确是优秀的人睡眠少。举两个例子证明:

例一:

我高中时候，一个叫周川的同学，每天晚上12:00以后才睡觉，第二天早上5:30就起来了，中午也不睡午觉，每天学习时间比我长，成绩特别好。我曾经跟着他的作息时间来学习，2天就不行了，头昏昏沉沉的，居然上课睡觉，老师狠狠地批评了我，说每个人的睡觉时间不同。周川后来考上了复旦大学，我仅仅考上一般院校。

例二:

我校的四川省优秀教师刘老师，多次同时担任两个班的班主任，睡眠时间就特别少。每天早上6:00就到了学校，守完两个班早操，看早自习，中午学生自习他要去巡查，课间找学生谈心，晚上10:30以后，才回家，他当两个班的班主任，每个班的成绩都特别优秀！我计算一下他每天睡眠时间最多6个小时吧！大家都很心疼。

睡眠时间少、睡眠质量又特别好的人，在学习、工作中有更多时间，当然就会优秀。