如今的学生，有一些学习方面的压力是很正常的，因为，现在的学生学习任务工作都是非常重的，所以，一定要努力让孩子减轻负担，减轻学习上的压力。

学生如何缓解学习压力

注重科学饮食

小孩子的饮食是非常重要的，因为，如果孩子的饮食能够摄取足够的物质营养基础，就能够减轻学生的心理压力，而且，少吃多餐的方法也有助于减轻学生紧张与疲劳。

注意劳逸结合

我们应该懂得，学习的道理是一个漫长的过程，所以，一定不要逼孩子太紧，更不能让孩子放弃自己的爱好和兴趣，专心学习，那样的孩子可能成为高分低能的孩子。

适当放松自己

在学习之余与亲戚、朋友之间的玩乐可以自己放松，缓解紧张程度，一定意义上缓解了压力，也促进了与亲戚、朋友的感情，两全其美。适当的放松自己也对学习的进步带来力量，产生兴趣，还有效的缓解眼睛与大脑的疲劳，缓解学习压力。

学习压力大怎么办

体育锻炼

学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。

想象力

利用想象力放松看似有点缥缈，但这是最简单的一种方法，我们应该学会让自己的思维“云游四海”，想象着自己身处大草原，看着蓝蓝的天空，感受着微风吹拂。我们能够在短时间内达到放松的效果，还能提升学习效率呢!

分解法

你可以将生活中的压力源一个个罗列出来，然后找方法一个个的解决，行动起来对你会发现，这些压力并没有想象中那么难化解。