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防身术的简单动作20招(防身术的简单十六招 视频)
防身术的简单动作有直拳横踢抱腿顶摔勾摆连击侧踹勾拳1直拳横踢动作要领及注意事项 左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳不收回,右拳置于下颌,两眼目视前方这个动作需要保持身体的平衡,同时确保拳击和踢腿的准确性和力量在练习这个动作时,要注意击打迅猛连贯,提;然后介绍了几种防身术的动作要领为了更直...