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去湿气最好最快的方法
关于祛湿，中医有一种说法，叫湿邪如油掺面，大家可以想象一下，把油混合进了面里面，再分开有多难。 举个例子，如果一个毛巾比作我们的身体，毛巾里面的水湿就好比是我们身体里面的湿，要把毛巾里面的湿去除，都有哪些办法呢？ 大家第一个想法可能就是，把毛巾拧干就可以了！ 的确，这是中医的一个祛湿方法—...
薏仁去湿气要不要炒熟「知识普及」
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”， 以水煮软或炒熟薏米后，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 但是薏米性寒凉，凉性体质的人吃了反而让湿气更加加重，中药炒制，机理是要...