如果一个人心理不健康，例如，易分散精力，或者是注意力易被其他所吸引的话，那么证明这个人心理上一定存在问题的只有高度的意识水平，才是心理健康的一种积极表现5自信 自信心，是这个社会每一个都值得拥有的，对于；怎样判断心理是否正常世界卫生组织曾经对人类的健康下过这样的定义，即健康不仅指没有疾病和虚弱，而应是躯体心理和社会适应的完好状态目前，尽管心理问题越来越得到全球的重视，但是在中国，对于这个问题，无论在理论上。

判定心理问题的标准为善与不善任何不善的言行，达到每天都会发生的程度，就表明心理有问题例如，见到钱就起贪婪见到好东西就想要占有遇到不顺从的人或事就憎恨经常由于言语而起愤怒傲慢成为常态，这样通常被叫做有；常常感受到不良情绪，比如由某个事件引发，心情不好，有担心生气愤怒焦虑紧张害怕等负面情绪持续一段时间，不良情绪会持续12个月的时间还可以维持基本的生活状态，这些基本就是一般心理问题大部分人通过自我。

我们每个人都有心理疾病，不可以嘲笑别人如果一个人动不动就和一大群人站在旁边儿不说话，说明这个人他心理上有疾病，因为这个人他缺乏安全感如果一个人他总是孤独的一个人站在一旁边，并且躲起来，说明这个人有自闭；心理疾病是一般是指一个人在行为情绪个性方面出现失调，许多人表现为精神紧张失眠焦虑困惑抑郁，但是心理疾病跟精神病又不是同一种疾病，心理疾病的病人有一定的自控能力，而精神病的患者，往往不能自我控制心。

5是否有反常的自己控制不了的行为比如，反复洗手关门做鬼脸等6是否极度讨厌自己和厌恶别人等这6个方面，对于每个健康的人都或多或少地有一些，只有达到一定强度和一定时间的积累才算是心理疾病建议你最好；这样测试一下吧回答“是”加一分，总分10分，看看大家的心理健康程度，一起来看看吧1有自知之明 能够客观的认识自己，知道自己的优势，正视自己的缺陷分析自己的能力，做出 恰当的判断与评价2记忆力良好 重要的。

什么样才是心理有问题

我们怎样判断自己的心理健康问题心理学家在长期的研究中提出了下列几个指标第一，正视现实，接受现实心理健康的人在逆境中能够坦然地面对现实，接受现实，同时，还会主动去适应现实，进一步地改造现实，给自己创造逆流而上。

如果是病，就要求医，或者心理咨询正如没有镜子看不到自己脸一样，心理上的病态，不论哪方面的，总是以诊断为准再说怎样调理治疗，也得请教专业人员呀从您的情况看，应该找有经验又关系亲近的交换思想，找找是否有。

自己认为是小毛病的地方，很可能就是心理问题的信号，不要等心理问题成了堆再解决，应quot防患于未然quot很多人也能认识到自己有心理问题，但想依靠自己原有的认知力意志力同心理问题抗争，没想到其结果是越克服越厉害，越抗争。

一个人的心理异常是相对于大多数人而言的，所以判断一个人心理是否有问题，需要从他的行为表情以及从前的差异进行综合判断。

如何确定自己心理有问题

判断某一个人是否有心理疾病，一般从以下三个方面进行分析1纵向比较，也就是和过去一贯的表现进行比较，看看自己的精神活动心理活动是否有明显的改变2横向比较，也就是与大多数正常人的心理活动精神活动进行比较。

主要是由于平时精神压力比较大有关系，表现为什么事情都往坏处想如果你现在有异常的话，也可以到医院看一下心理科医生，配合医生进行心理调节和治疗，平时也要注意多和人进行沟通和交流，注意自己学会调节情绪。

正常的心理问题，不同于精神疾病，在感知上，还是能够感知到真实的世界的而一旦，你看到了不存在的人，或者出现幻听错觉，可能就是可疑神经症了而这种情况，你是自己无法客观判断的，只能通过旁人，才能知道究竟是否存在。