1、防身最重要是智慧，女性身体的差异，在绝对力量面前，许多招式的发挥并不理想，在最初危险来临前，做好预测防范是最重要，毕竟防身，防就可以了，打击坏人，那是警察的事情散打，简单说就是远踢近打贴身摔。

2、学实战的话不推荐3拳击比较容易在短时间内形成战斗力不过同样要找专业教练4中国跤部分地区有教学的，门派传统不错，挺实用5柔术个别大城市有正规训练馆，小地方的肯定是山寨。

3、2合气道适合女孩子练，实际上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道看过简直就是摔跤3咏春拳对付坏人就很实用，动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方，最重要的是适合女生4中国的传统武术。

4、而另一种则至少需要几年时间的练习柔道的防身效果挺好，无论是它的投技固技还是关节技都比较有用的根据你的情况，建议你去寻求家长学校的帮助，这恐怕最快个人意见，仅供你参考吧。

5、一女子防身术“女子防身术”是女孩子用于抗暴御侮的搏击术，其最大特点就是实用无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌伤敌或逃跑为最终目的使用一切可以使用的手段，对歹徒实现最大程度的伤害，没有武术框架。

6、可以学习女子防身术女子防身术的最大特点就是实用无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌伤敌或逃跑为最终目的使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达。

7、其实女生学散打和跆拳道足以起到防身的效果，这些练习起来相对容易，需要多多练习而已，对身材的保持很好。

8、女生不要想着去对付什么匕首棍棒的，只要你不是武警或军人，不是那么容易的，女生天生在格斗这方面是比不了男生的，女生学一门防身术主要是为了在危险时争取更多的逃跑的时间，制服男同学是可以，但制服经常打架的小混混就不。

9、女孩子是社会的弱势群体，所以小编建议大家应该学一些防身术，来保证自己的安全，下面小编为大家提供适合女子练得防身术，仅供大家参考女子练什么最防身实用 适合女生学的防身术 1适合防身练什么最实用 女孩子，还是学柔道。

10、1柔道以关节技突出2跆拳道以腿部搏击突出3空手道接近于无限制搏击，腿脚手并用4擒拿 女子防身主要注意第一，要冷静，不冷静你就完了，看看附近有没有人，有人一定要叫帮忙，不过几率不大···还有要审。

11、我郑重向朋友推荐一个人和他的功夫，他叫“漓江快刀”真名不详，他创立了一套女子防身术，我在网上找了点他们的说明资料，请大家自己看看吧旋锋女子抗暴防身自卫术速成技法是目前最为实用有效的女子防身术短时间就能练成，效果。

12、最后，柔术很多招式都是以柔克刚的，用最小的力使用杠杆原理制服对手，既不需要大块的肌肉，也不需要打的很血腥 举个例子，假如对手被你使用片羽绞或是裸绞锁住颈部，还需要再打他么半分钟之内他就缺氧昏过去了 柔道呢。

13、可以进行大量的实战训练，在和平年代，除了警察，只有运动员可以在擂台上合法打倒对手，这必使他们积累了大量的实战经验女子防身术也是如此，只有大量实战，模拟演练，达到心理素质动作技术都具有一定的水平才防达到上防身。

14、现代武术讲究快准狠，而这三项往往都是女子的弱项现代女子防身术则用最简单的方法，最短的时间，最速成的技术来让你有所成就比如撅手指，插眼，踢裆等简单实用，人人都会，你需要掌握的只是什么时候打tnt3389@sohu。

15、一切技术都需要力量速度反应力作支撑，一般女生的训练强度，根本不足以对让歹徒丧失抵抗能力，踢裆插眼在实力差距大的情况下就是给对方加怒气的 散打的优势，散打的很多技术就是出于传统，其拳腿技术作为防身基本够用，重点是。

16、去学咏春拳我也是女生，想防身，查过好多资料，咏春是推荐最多的我有同学学过跆拳道和散打，说跆拳道女生当锻炼身体还差不多实战一点也没用都花拳绣腿 散打对女生身材不好，主要要力量，女生练散打动作再好对付一个。

17、散打对女生身段欠好，首要要力量，女生练散打动作再好对于一个五年夜三粗的男的也塌台，女生生成实力小，所以学用巧劲的最有用良多人说，合气道适合女孩子练，现实上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道我。

18、7如果你喜欢买东西，吃饭，下班以后回你车里坐那算账，记事，等等，请你改掉这个习惯这是罪犯最完美的时刻跳进附驾驶的位子或者后座，拿枪对着你的脑袋让你开车去他方便犯罪的地方所以请你上车以后就锁上车门离开8。