其中一个胃和心脏总是满的。所以，全世界的迷茫和悲伤都可以用美味的食物来抵抗！更多家常菜做法，请关注点点厨房。如果你喜欢我的家常菜分享，请点赞、收藏、评论并再次转发！当然，如果你有更好的想法，请留言与大家分享。

　　

　　

　　

　　

　　

　　快手炒菜，营养翻倍，孩子吃起来更满足！

　　

　　

　　孩子对火腿肠有一定的喜爱，甚至有时候桌子上没有她喜欢的食物，所以她可以用一根火腿肠吃一碗饭。虽然心里清楚，但是这种食物吃多了确实不健康。但是，偶尔，为了让孩子开心，有必要考虑使用更健康的饮食方法来满足他们的渴望。

　　

　　

　　

　　

　　

　　什么样的吃法可以算是看起来比较健康？在我看来，用火腿肠做配料看起来健康多了。当然，这可能只是你自己的心理安慰！

　　

　　

　　

　　

　　

　　【火腿肠青椒炒鸡蛋】

　　

　　

　　配料：火腿肠、鸡蛋、青椒。

　　

　　

　　具体做法：

　　

　　

　　火腿肠切片，鸡蛋用适量水打碎，青椒切成细丝。

　　

　　

　　

　　

　　

　　锅中放入适量的油，将蛋液倒入，用筷子切成小块，包装备用。

　　

　　

　　

　　

　　

　　把火腿倒进去，翻炒几下。火腿本身就是熟食。只需翻炒几下。

　　

　　

　　

　　

　　

　　然后把煎蛋块倒入其中，和火腿肠一起搅拌均匀。

　　

　　

　　

　　

　　

　　最后倒入青椒翻炒至碎。加入一些盐和酱油，翻炒均匀，然后出锅。

　　

　　

　　

　　

　　

　　这是一个很简单的搭配，但是我感觉这个搭配绝对会比直接吃火腿肠健康很多。很多时候，我只是安慰自己，有些食材可能不够健康营养，但没关系，我们可以直接拿出来和其他食材混合。

　　

　　

　　

　　

　　

　　有了这样的搭配，孩子绝对不会说它不好吃。毕竟里面有她喜欢吃的火腿肠，炒鸡蛋本身就是一道常见的家常菜。

　　

　　

　　食材多样化，营养多一点，家常炒菜搭配来吃！