1.护肤小贴士护肤小贴士 常见的皮肤类型分为:干性、油性、混合性、中性、过敏性干性皮肤:因为比较干，容易脱皮、暗沉，但是毛孔小不明显，皮肤看起来比较干净，不油腻细腻，黑头少。但由于长期缺乏肌肤，容易出现干纹细纹，容易老化。而且这类皮肤由于皮脂分泌少，对外界比较敏感。

首先，清洁这类皮肤时，不要使用肥皂。这种皮肤比较刺激，比较伤皮肤。最好用泡泡型温柔对待。比如我们木丝，如果用其他产品洗脸，记得先搓掉手上的泡泡。这样可以减少对皮肤的伤害。这种皮肤角质层比较薄，不要经常去角质，保护好，注意防晒油性皮肤:和干性皮肤相反，看起来比较油腻。脏，而且油是毛孔最喜欢的东西。这类皮肤容易出现毛孔粗大、堵塞毛孔、长黑头、长痘痘等混合性皮肤:比较常见，整体看起来比较健康，问题不大，但问题更容易出现在T区，那里毛孔粗大、长痘痘、黑头、油性。在这张脸上，两种肤质的人更难护理，因为脸颊要和T区分开护理。水和油的比例是80%的水和20%的油。一旦水油失衡，油就会增加来代替水，所以这种皮肤还是需要补水的。

这种皮肤需要适当清洁，定期剥离，敷面膜，用洗面奶清洁，清理皮肤表面的垃圾，通过面膜将内部杂质吸走。中性皮肤:这种皮肤被认为是最健康的皮肤，毛孔粗大，就像我们平时说的，脸红润有光泽，看起来很饱满，脸上看不出痘痘和黑头。因为太完美了，让我们忽视了管理。所以要注意过敏性皮肤的护理和保养:这类皮肤比较挑剔，特别敏感，过敏，痒，刺痛等。不仅是对护肤品成分的挑剔，还有对空气和灰尘的生活环境的挑剔，尤其是对紫外线的防御能力差，防晒也很重要。这种脆弱的皮肤要温柔呵护，洁面的时候要温柔不要用力。不要频繁更换化妆品，太频繁会给皮肤带来负担。选择质地温和、刺激性小的洁面产品，市面上无酒精、无香料、无色素的产品。

2.对美容护肤知之甚少 皮肤状况不是一成不变的。每个人的肤质都会因为饮食、睡眠、眼睛、精神状态等多种内在因素而发生变化。但是，这些内在因素会因人而异。四季气温的变化或多或少都会影响到每个人的皮肤。所以季节变化是护肤的重要环节。只有在不同的季节，采用不同的保养方法，皮肤才能保持最佳状态。

随着春季气温升高，日照增多，皮肤的新陈代谢变得活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日益增多。春天万物复苏，自然界的各种花粉、微生物、灰尘等随风吹到脸上，很容易引起春天的皮炎。所以春季多洗脸，尽可能去除脸上堆积的污垢、灰尘、皮脂和微生物，减少引起皮炎的几率。春季护肤品用量和含油量要相对减少，减轻皮肤负担。

了解护肤的基本概念

了解自己的皮肤后，不要急着选择护肤品，因为必须有正确的保养知识和观念，才能根据自己的皮肤需求选择最适合自己的护肤品和保养方法。

25岁是保养的开始

对于一般人来说，只需要在25岁之前保持皮肤清洁健康即可。因为对于年轻人来说，在25岁之前，与其过于依赖抗衰老护肤品来滋养皮肤，不如把精力放在平时规律的生活习惯上，注意保持皮肤清洁健康，让皮肤恢复到最佳状态，这才是防止衰老的根本途径。

25岁以后，美的三大关键因素——质感、弹性、光泽——开始发生变化，就是皮肤老化，需要更深层的滋养。这个时候必须开始护肤，保持皮肤的柔软和美丽。

25岁只是一个粗糙的年龄，因为饮食、生活习惯或环境的巨大变化会使皮肤提早老化；空气污染、紫外线、室内外温差和压力、睡眠不足眼睛等问题也会降低皮肤活动功能，导致皱纹、斑点、松弛等提前老化现象。因此，近年来，一些专家甚至认为，18岁以后，皮肤状况将开始下降。

虽然我们不必因为太害怕衰老而早早开始使用护肤品，但是为了维持和维持皮肤的健康状态，我们还是不能忽视护肤的重要性。因为25岁以后，皮肤的健康会逐渐变差，美颜会越来越差，所以需要一些护肤程序来促进血液循环良好，使新陈代谢活跃，补充油或水。

护肤的基本概念

虽然很多女性有心护肤，但是被无数护肤理论困扰，不知从何下手。其实护肤的基本概念很简单，不考虑三原则四点。

护肤三原则

1.在感觉皮肤老化之前开始护肤

年龄限制25岁，但由于个人成长环境或生活因素不同，有差异。可以从皮肤健康和美容状况来评估一个人的皮肤是否应该得到保养。

2.使用适合皮肤状况的产品

了解自己皮肤的性质，选择合适的护肤品才能达到效果。

3.坚持正确使用护肤品

所谓“只有懒女人，没有丑女人。”所以要把护肤变成一种习惯，并贯彻下去。

护肤贴士保养程序

一般维护程序

夜间维护

洁面霜→洗面奶→爽肤水→乳液→面霜(晚霜)

日常维护

洗面奶→爽肤水→面霜→面霜(日霜)

特殊维护程序(根据需要选择)

去角质→清洁面膜→滋养面膜→精华→眼霜→颈霜→按摩

3.常见护肤技巧 1.香蕉捣碎，加牛奶，摊在脸上。洗20分钟后，可以让你的皮肤细腻光滑。2.将蛋清和蜂蜜混合均匀，涂在脸上，可以光滑皮肤，减少皱纹。3.将姜黄粉末与牛奶混合，涂抹在脸上，可以去除晒伤，减少脸上的毛发。4.燕麦片、奶酪、番茄汁混合均匀涂在脸上，20分钟后用冷水冲洗，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。5.把生薯片贴在脸上可以减少雀斑和疤痕。6.黄瓜汁是一种很好的紧致水。将黄瓜汁均匀涂抹在脸上，可以收紧毛孔。15分钟后用水清洗。7.黄色粉末和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是一种天然漂白剂。8.蜂蜜可以使皮肤细腻、光滑、有光泽，减少皱纹。9.橙汁是对付油性皮肤的好选择。10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔，促进血液循环

4.护肤知识，急 护肤秘诀1:啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量啤酒，然后将压缩后的面膜浸入啤酒中，三分钟后取出，稍微去除少许多余水分。敷脸。水差不多排干的时候，反复浸泡半小时，然后用冷水洗脸。毛孔会消失，皮肤会变得很紧。

美容一定要有美容护肤知识

护肤小贴士2:酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜等量混合，均匀涂抹在脸上，15分钟后洗净。皮肤会变得非常光滑细嫩，角质层中的水分可以长时间锁住。

护肤秘诀3:小苏打去黑头

洗脸的时候，把小苏打和洗面奶混合在一起洗脸。泡沫会变得非常细腻有弹性。洗完会发现黑头减少了很多，毛孔也减少了很多。坚持久了黑头就会消失。

护肤提示4:牙膏消除痤疮

牙膏有很好的清凉消炎作用。痘痘红肿时，取适量白色牙膏涂在上面为宜，能迅速消除红肿，一小时后冲洗。

护肤贴士5:茉莉紧致液

将茉莉花的花蕾浸泡在冷水中，倒入可密封的容器中，加入少量医用酒精。每天洁面后，取适量轻拍于面部。皮肤会变得非常清爽，毛孔也会细很多。

美容一定要有美容护肤知识

护肤秘诀6:蜂蜜按摩

洁面后，在水分未干之前，取适量蜂蜜涂于掌心，双手掌心揉搓，然后在面膜上由内向外打圈按摩，动作轻柔。按摩5分钟后，用水冲洗干净。脸会变得很精致有光泽，没有张力。

护肤秘诀7:玫瑰美容

将玫瑰花浸泡在香醋中，放置一周。加适量冷开水做皮肤洁面乳，早晚各洗一次脸，长期坚持，可以消除痘痘皮肤，使其光滑细腻。

护肤秘诀8:燕麦去角质

将燕麦片浸泡在鲜奶中半小时，搅拌成糊状，涂抹在脸上15分钟，然后用清水洗净。能有效去除皮肤表面老化角质，美白肌肤，令肌肤光滑细腻。

护肤小贴士9:草莓酸奶祛痘

将草莓去蒂，洗净榨汁，加入酸奶和喝面粉，拌匀，敷于面部20分钟，然后清水洗净。草莓对皮肤有消炎收敛的作用。混合酸奶可以改善皮肤油脂的分泌，有效缓解痘痘的生长。

美容一定要有美容护肤知识

护肤秘诀10:用白醋洗脸

每天洗脸的时候，往脸盆里加3~5滴白醋。长期坚持可以调节皮肤的油水平衡，白醋的消炎作用可以抑制痘痘的生长，消除痘痘。

5.美容护肤知识介绍 美容九法

去除面部皱纹

在新鲜黄瓜汁中加入等量的蛋清，搅拌均匀，每周睡前洗脸2-3次，然后涂在面部皱纹上，15-20分钟后洗净，一个月收紧皮肤，对消除皱纹有特殊效果。

厚厚的黑皮肤

用白醋和甘油，混合比例为5:1，经常摩擦皮肤使皮肤湿润，减少黑色素沉积。一个月后，皮肤细腻、白嫩、干净、光滑、有弹性。

(白醋慎用。不同肤质效果不同。皮肤敏感过敏。)祛斑

杏仁5元，磨成细粉，和蛋清混匀，每天晚上睡前敷在脸上，第二天用温水冲走，10到15天见效，以后不复发。

除了面部色素斑点

冬瓜汁中加入白醋，均匀涂抹于面部，10分钟后每天洗三次，可去除半个月。

去除面部黑色素斑

鲜番茄汁加蜂蜜，5:1混合，敷于面部，10分钟洗去，使用半个月，可分解黑色素，美白肌肤

污渍一旦出现，很难再消除。除了小食谱之外，我们还应该注意面部皮肤的充足水分，在家里的日常护理中使用更多的面膜。俗话说“十斑九枯”，还有一点就是常年涂防晒霜，紫外线是色斑的外因。

祛痘

(酒刺，青春豆，痘痘)新鲜黄瓜汁配白醋，一天三次热水洗脸，敷完10分钟温水洗掉，半个月就好了。

一般油性皮肤容易出现黑头、痘痘、痘痘。这种情况下，每天用温水洗脸，用清爽的方式涂抹，不适合含油量过高的情况。

除了头皮问题

每次用桑树根皮4元2斤水，每天煮洗一次头发。洗完后5天不要用清水。能促进头皮血液循环，稳定头发，治疗头皮屑，头痒，再生头发。

牙齿美白

加入等量的盐和小苏打(俗称:面粉螺丝刀)制成牙膏。每天刷牙一次。3-5天后，你可以去除牙齿上的所有污渍，使它们变白。

护肤方法:

护肤

它是美容护肤最受欢迎的一类，是通过化妆品的巧妙应用来纠正不健康的皮肤状况，保持健康肤色的一种方法。

身体护肤

美容护肤的根都在里面，所以在护肤方面开辟了一个新的领域，叫做中医护肤。中医讲究调根，强调身体的健康从内到外直接影响皮肤的健康。

精神护肤

它是当今流行的护肤方法之一，以香薰为代表，基于精油产品的流行销售，受到越来越多白领的青睐。它是一种调节神经和缓解压力的方法，影响身体，从而影响皮肤状况。这种方法无副作用，有助于神经系统的有效减压，深受大众喜爱。

6.护肤窍门的方法和技巧 1.中性皮肤:皮质适度保湿。光滑细腻。不油腻。不易起皱(理想皮肤)

2.油性皮肤:皮脂分泌高，皮肤有光泽，皮质厚，粉刺黑头多，皮肤不易老化。如果爱化妆，一定要用洁面油卸妆。

3.混合型:额头、鼻子、下巴和毛孔粗大，油性。脸颊和皮肤干燥。使用中高泡沫清洁剂。

4.干燥:皮脂腺分泌较少。使用中低泡沫洗面奶，每周保湿面膜2-3次，按摩3-5分钟，适当使用晚霜，避免日晒。

敏感性:皮肤薄，易瘙痒、过敏。常年远离它。加强日常保湿