薏米茶和牛蒡茶的区别 牛蒡和薏米能一起煮吗!

薏米茶和牛蒡茶都是我们生活中常见的一种茶，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么薏米茶和牛蒡茶的区别？牛蒡能和薏米一起煮吗？

薏米茶主要是以薏米仁、薏米为主要原料制成的，味味甘淡微寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钾、铁等成分物质，具有一定利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，对人体的健康具有好处。

牛蒡茶主要是以重要牛蒡制成的茶，它的根深、叶肥、肉质厚实，味甘苦性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养素，具有一定降血糖、抗菌消炎以及通经络活血化淤的作用，对人体的健康具有好处。

能一起喝。

牛蒡茶属于一种天然保健茶；而红豆薏米茶的营养价值比较高，是以红豆以及薏米为主要原料制成的，含有大量的维生素、纤维素以及矿物质成分，适量饮用具有一定促进新陈代谢以及消肿利尿的作用，两者之间并不存在相克的地方，因此牛蒡茶和红豆薏米茶是可以适量一起饮用的。

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不建议天天喝。

虽说牛蒡茶的营养价值以及食用价值比较高，但由于女性的体质比较脆弱，而牛蒡茶作为一种凉性的茶，女性天天喝很容易增加其体内的寒气，从而加重其胃肠道负担，不利于人体的健康，所以女性一般是不建议天天喝牛蒡茶的。

各自的祛湿效果都比较好，主要根据

自身的需

求而定。

牛蒡茶是以中药牛蒡根制成的天然茶品，适量食用具有一定祛湿排毒以及调节人体血糖的作用，对于体内湿气重者以及糖尿病等具有较好的治疗以及缓解作用，因为牛蒡茶中含有大量的药物成分，可以加快人体排出体内的毒素以

及废物，所以牛蒡茶具有一定祛湿作用。

薏米茶主要是以薏米为主要材料制成的，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，具有一定健脾养胃以及利水消肿的作用，对于祛湿气具有一定好处。

所以无论是牛蒡茶还是薏米茶都是具有一定祛湿作用的，可以根据自身的喜好进行选择。

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