辣木籽直接吞有效果吗 辣木籽吃了嘴巴一直苦是怎么回事

昨天在药店里面买了一些辣木籽，我之前都没有吃过辣木籽，感觉好难吃

的样子，辣木籽直接吞有效果吗？

可以直接吞，不过效果可能会差一些。

辣木籽是辣木树的种子，具有高钙、高蛋白、高纤维素、低脂肪的特点，辣木籽中含有多种维生素、矿物质及生物碱、辣木黄酮等，有抗菌的作用，还含有辣木素、皂角苷等成分，能促进胃液的分泌，有利于食物消化，还能加速肠胃蠕动，促进体内毒废物质的排出，辣木籽吞食的话也可以摄取一部分辣木籽的营养成分，不过由于颗粒较大，辣木籽直接吞的效果可能会要比精细服用差一些。

不一样，辣木籽嚼服会更全面的摄取辣木籽中的营养成分。

牛奶解酒还是酸奶解酒 酒后喝牛奶好还是酸奶好：中午和朋友出门吃火锅，突然来了兴致喝起了小酒，而一不小心喝多了，那么牛奶解酒还是酸奶解酒？酒后喝牛奶好还是酸奶好呢？下面一起看下吧。 牛奶解酒还是酸奶解酒 都解酒。 牛奶和酸奶都是可以用来解酒的，牛奶是因为进入人体后能够在

在食用辣木籽的时候如果直接将辣木籽吞服的

话，不能完全吸收辣木籽中的有效成分，而且还有可能会直接被排出体外，因此，辣木籽可以直接吞，但不建议将辣木籽吞食，最好是嚼服，或者将辣木籽打成粉末后食用。

正常情况下，食用辣木籽会觉得有坚果的口感，类似于花生一样，如果没有吃过，可能会觉得味道怪怪的，或者觉得有点苦，服用习惯后一般就不会有这样的感觉了；如果在食用辣木籽之前吃了很辣的食物，再吃辣木籽可能会有涩嘴或者发苦的情况。

视具体情况而定。

辣木籽具有养生作用，但是要是本身身体健康的人，服用辣木籽之后是不会有什么明显改变的，辣木籽中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、铁质及生物碱、辣木黄酮等有效成分，服用辣木籽具有改善睡眠、润肠通便等作用，如果有对症的话，吃辣木籽之后会有一些症状上的改善。

熟粽子要煮多久 生米粽子一般要煮多久：随着端午的临近，又到了吃粽子的时候，而超市购买的熟粽子一般需要煮多久呢？生米粽子一般又要煮多久呢？以下为你解答。 熟粽子要煮多久 与粽子的大小有一定关系。 一般来说，熟粽子会比生粽子容易熟一些，而具体时间与粽子的大小有一定