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为什么说“最好的心情是宁静”?

访客3年前 (2021-08-14)网络安全689

为什么说“最好的心情是宁静”?

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人类情感丰富,必有喜怒哀乐,只要情感没有太大起伏,算是心情宁静。情感包括正情感(positive feelings)与负情感(negative feelings):正情感,等级由大到小列举为:狂欢、狂喜、高兴、愉快、轻松自如……负情感,等级由大到小列举为:大悲、大怒、恐惧、激动、伤心、抑郁、焦虑、猜疑、嫉妒、愠怒、紧张、拘束……零情感:是情感淡漠、麻木不仁。...

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正情感的最适合程度是心境平静(peace of mind),平静是最好的感觉,最好的心情,自我感觉轻松自如,对身体健康也大有裨益。心境宁静,是没有明显情绪波动---没有大喜大悲大怒,有利于身体健康尤其是心脑血管健康,还有防癌作用。大悲大喜大怒会导致血管正如科学家们在地心说的危机中,完善了日心说,找到科学发展新领域那样。数字化经济也给年轻的毕业生们提供了一个新的方向。比如,我们不必拘泥于传统的、固定的营生方式,也可以通过更多途径或许信息、展示自己。在零碎的业余时间中,可以写写文章,做做视频,开开网店,细水长流的赚取生活所需。异常收缩舒张,增加心脑血管疾病风险。
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赞同楼上仁兄的观点,再补充如下: 如果一个人的内心不能保持相对的宁静(注意,只能是相对,任何人都做不到绝对的宁静),那么,当我们遇到某人、某事的时候,就比较难以有一个冷静、客观和相对准确或公正认识和评判,进而影响我们作出准确的反应,最终甚至左右事情的结果! 对我们自己更是如此,如果我们不能保持一个相对宁静的心态心境,那我们对自己就能以有一个准确清醒的内省,就容易导致种种虚枉、迷...

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赞同楼上仁兄的观点,再补充如下: 如果一个人的内心不能保持相对的宁静(注意,只能是相对,任何人都做不到绝对的宁静),那么,当我们遇到某人、某事的时候,就比较难以有一个冷静、客观和相对准确或公正认识和评判,进而影响我们作出准确的反应,最终甚至左右事情的结果! 对我们自己更是如此,如果我们不能保持一个相对宁静的心态心境,那我们对自己就能以有一个准确清醒的内省,就容易导致种种虚枉、迷惑......难以自己民、难以把持,徒增烦恼,天长日久,容易产生在不必要的负面情绪,影响我们的生活状态。


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,一直连到湖底,湖中有三三两两的小鱼在追逐,抬头是蓝天,没有云.好了闭上眼慢慢多想几遍,心情怎么样?赞同楼上仁兄的观点,再补充如下: 如果一个人的内心不能保持相对的宁静(注意,只能是相对,任何人都做不到绝对的宁静),那么,当我们遇到某人、某事的时候,就比较难以有一个冷静、客观和相对准确或公正认识和

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